다음은 상담센터를 통해 개별 상담으로 심리적어려움을 극복했다는 익명의 한 학우로부터의 상담 후기이다.

Q 개별 상담 프로그램에 참여하게 된 이유는?


올해초에 개인적인 일로 힘든 시간을 겪었어. 그러던 중 학교에 입학했고,가족들과 떨어져 있게 되니 이야기를 털어놓을 사람도 없어서 답답함에 학교생활이 힘들었고 갈수록 무기력해졌어. 그러던 중에 내 사정을 알게 된 새내기 섬김이 언니가 상담 받기를 권유했어.언니는 상담센터에서 도움을 받았던 자신의 경험을 들려줬고, 상황을 객관적으로 바라볼 수있도록 도움 받았다며 상담센터를 추천했어. 친구랑 이야기하는 것도 좋지만, 실질적인 도움을 받고 싶어서 개별 상담을 신청하게 됐어.

Q 상담을 받으면서 어떤 점을 느꼈어?


나는상담을 총 네 번 받았어. 상담을 받으면서 나를 힘들게 했던 상황에 대한 조언뿐 아니라 나의 성격에대해서도 더 알게 됐고, 직면한 상황을 견디는 데에서 큰 도움을 받을 수 있었어. 개인적인 이야기를 지인들에게 이야기하기가 쉽지 않았는데 상담 선생님에게 털어놓을 수 있어서 정신적으로 안정되는느낌도 받았어. 매번 상담 후에 선생님께서 매주 실천할 일을 주시는데,그 일을 실천하며 나 스스로 변화하기 위해 노력했어. 그 일들을 실천하면서 나를 바라보고이해하며 나를 더 사랑하게 됐어.

Q 상담프로그램을 마치고 달라진 점이 있다면?


상담후에 나를 객관적으로 바라보는 노력을 시작했어. 그리고 나 자신을 좀 더 아끼는 마음을 가지게 됐어. 학기 초에 직면했던 상황 속에서 나는 아무것도 할 수 없다는 생각이 나를 가장 힘들게 했는데 그 무기력함도극복할 수 있었지.

Q 학생들에게 상담프로그램을 추천하는 이유가 있다면?


상담센터라고하면 어렵게 느껴지기도 하고 쉽게 갈 수 있는 곳이 아니라고 생각할 수도 있어. 그런데 상담 프로그램을이용하면 본래 상담을 받고자 한 이유뿐 아니라 다른 면에서도 많은 도움을 받을 수 있기 때문에 심리적으로 큰 도움을 받을 수 있어. 힘든 일에 대해 지인들에게 조언을 듣는 것과 전문적인 상담을 통해 듣는 조언은 많이 달라. 이야기를 털어놓을 사람이 없거나, 실질적인 조언이 필요하다면 상담센터에서개별 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋아.

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